นวดเพื่อเสริมสร้างการทำงานของอวัยวะ

นวดเพื่อเสริมสร้างการทำงานของอวัยวะ  ลักษณะการนวดแผนไทยโบราณ มี3 แบบ   1.การนวดยืดใช้เบาะนวดไทยดัด ลักษณะการนวดแบบนี้คือ การยืด ดัดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น พังผืด ให้ยืดคลาย   2.การนวดแบบจับเส้น ลักษณะการนวดคือ การใช้น้ำหนักกดลงตลอดลำเส้นไปตามอวัยวะต่าง ๆ การนวดชนิดนี้ค้องอาศัยความเชื่ยวชาญของผู้นวด ซึ่งได้ทำการนวดมานานและสังเกตถึงปฏิกิริยาของแรงกดที่แล่นไปตามอวัยวะต่าง ๆ ...

นวดแผนไทยหนึ่งในตัวเลือกที่ดีด้านสุขภาพของคุณเต็มไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย

นวดแผนไทยหนึ่งในตัวเลือกที่ดีด้านสุขภาพของคุณเต็มไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย การนวดแผนไทย หนึ่งในตัวเลือกที่ดีด้านสุขภาพ เต็มไปด้วยคุณประโยชน์มากมายต่อร่างกาย ผิวพรรณความงาม รวมไปถึงจิตใจด้วย การนวดแผนไทย มีหลากหลายประเภท นวดน้ำมันธรรมชาติ เป็นการนวดแผนไทยที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ ซึ่งจะเป็นน้ำมันที่สกัดและมีกลิ่นหอมจากธรรมชาติโดยเฉพาะ ทำให้ผู้ที่เข้ารับการนวดเกิดความผ่อนคลาย ลดอาการตึงเครียด รู้สึกสดชื่นด้วยกลิ่นหอม ลดอาการนอนไม่หลับ อีกทั้งยังช่วยบำรุงผิวและกระชับสัดส่วนอีกด้วย   นวดแบบผ่อนคลาย เป็นการนวดดั้งเดิมของการนวดแผนไทย...

อาการไหล่ติดเป็นภาวะของข้อต่อบริเวณไหล่ติดขัดเป็นเวลานาน

อาการไหล่ติดเป็นภาวะของข้อต่อบริเวณไหล่ติดขัดเป็นเวลานาน      อาการไหล่ติดเป็นภาวะของข้อต่อบริเวณไหล่ติดขัดนะคะจะมีอาการเจ็บหรือปวดขณะทำการเคลื่อนไหวและขยับเขยื้อนหัวไหล่ลำบากค่ะหากกดจุดตามนี้ก็จะสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดไหล่ติดได้เช่นกันนะคะโดยจดที่ 1 นั้นจะเป็นจุดบริเวณกึ่งกลางหน้าแข้งอยู่ห่างจากกระดูกหน้าแข้งออกประมาณ 1 นิ้วมือนะคะโดยใช้นิ้วกลางหรือนิ้วใดก็ได้นะคะคนประมาณ 3-5 นาทีจะกดค้างไว้หรือกดปล่อยกดปล่อยก็ได้ค่ะแล้วให้ขยับหรือหมุนหัวไหล่ขณะที่กดด้วยนะคะส่วนจุดที่ 2 นั้นจะเป็นจุดที่อยู่บริเวณกลางหัวไหล่นะคะในระนาบเดียวกันกับบ่า โดยใช้นิ้วใดก็ได้กดประมาณ 3-5 นาทีจะกดค้างไว้หรือกดปล่อยกดปล่อยก็ได้ค่ะ อาการปวดบ่าสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดบ่าได้หากจุดบริเวณบนบ่าจะเป็นบริเวณกึ่งกลางระหว่างหัวไหล่กับกระดูกต้นคอนะคะโดยจะใช้นิ้วชี้หรือนิ้วกลางกดประมาณ 3-5 นาทีจะกดค้างไว้หรือสามารถกดเปิดกดใหม่ก็ได้ค่ะโดยจะกดในข้างที่มีอาการทั้งสองข้างก็ได้ค่ะ   ส่วนใหญ่เรามักจะปวดบริเวณข้อศอกด้านนอกนะคะอาการปวดจะมากขึ้นเมื่อยกของบิดแขนหรือกำมือแน่นบางครั้งจะมีอาการปวดร้าวไปที่แขนและมือได้ค่ะหากกด...

อาการปวดหลังมีหลายสาเหตุจากอะไร แต่อาการปวดหลังใช้เบาะนสดไทยนวดได้หรือไม่ควรนวดนั้นเราจะมีวิธีแยกแยะอย่างไรได้บ้าง

อาการปวดหลังมีหลายสาเหตุจากอะไร แต่อาการปวดหลังใช้เบาะนวดไทยนวดได้หรือไม่ควรนวดนั้นเราจะมีวิธีแยกแยะอย่างไรได้บ้าง อาการปวดหลังที่พบบ่อยในลูกค้ามาใช้บริการเช่นมาจากสาเหตุการใช้ชีวิตประจำวันในการทำงานรวมไปถึงการทำงานที่ผิดพลาดแต่อาการที่สามารถด้วยได้ก็คือ 1 ปวดหลังจากการนั่งการยืนหรือการนอนในท่าที่ไม่เหมาะสมเช่นการนั่งพับเพียบนานๆหรือนั่งตัวงอการยืนนานๆหรือที่นอนที่นุ่มหรือแข็งเกินไปก็มีส่วนทำให้ปวดหลังได้ 2 ปวดหลังสาเหตุจากการทำงานในท่าที่ไม่เหมาะสมเช่นการก้มตัวยกของโดยที่ไม่งอเข่าหรือการเอื้อมมือยกของจากที่สูง 3 ปวดหลังจากการทำงานในท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานานเช่นการควบคุมนานๆ

นวดสร้างความผ่อนคลาย สมองก็รู้สึกผ่อนคลาย อารมณ์สงบ เบาะนวดไทย

นวดสร้างความผ่อนคลาย สมองก็รู้สึกผ่อนคลาย อารมณ์สงบ เบาะนวดไทย การนวดสร้างความผ่อนคลาย สมองก็รู้สึกผ่อนคลาย อารมณ์สงบ บางคนสบายตัวสบายใจจนอยากนอนหลับ ในโรงพยาบาลบางแห่งใช้การนวดเพื่อบำบัดความเครียดและความรู้สึกซึมเศร้าให้คนไข้ที่นอนป่วยอยู่บนเตียงทั้งวันทั้งคืน   การนวดในลักษณะของการบำบัดรักษาโรค เช่น ปวดเรื้อรังตามตัว ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ โรคหัวใจเป็นต้นหน้าที่ย่อยและดูดซึมมีการเคลื่อนไหวช่วยเรื่องการขับถ่าย ทำให้มีพัฒนาการที่ดี เพราะสุขภาพกายและใจดีขึ้น  การนวด...

การนวดบำบัดด้วยหินร้อนทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตได้ดี

การนวดบำบัดด้วยหินร้อนทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตได้ดี การนวดในรูปแบบต่างๆจะช่วยทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลือง เวลาที่เรานวดไปตามร่างกายนั้น จะเป็นการกระตุ้นเส้นเลือด ที่มีทั่วร่างกายให้ทำงานตื่นตัวกระฉับกระเฉงขึ้น แรงที่ผ่านไปในกล้ามเนื้อจะส่งต่อไปถึงเส้นเลือดทำให้เส้นเลือดมีการบีบตัวได้ดีขึ้น ช่วยให้เลือดไหลไปตามเส้นเลือดได้อย่างสะดวกและรวดเร็วขึ้น เลือดที่ไหนเวียนดีจะไปหล่อเลี้ยงอวัยวะทุกส่วนของร่างกายให้แข็งแรงขึ้น เทคนิคการนวดบางแบบจะช่วยให้เลือดที่คั่งอยู่บางจุดผ่อนคลายออก แล้วทำให้บริเวณนั้นมีเลือดใหม่ไหลเวียนมาเลี้ยงมากขึ้น จะเห็นได้ว่าการนวดในรูปแบบต่างๆนั้นจะมีการใช้เบาะนวดไทยเป็นตัวช่วยเสริมในการให้บริการและเป็นอุปกรณ์ที่ไม่สามารถขาดได้เลย การนวดบำบัดด้วยหินร้อนนี้ไม่เหมาะหรือต้องระมัดระวังเป็นพิเศษสำหรับบุคคลดังต่อไปนี้  1.ผู้ที่มีผิวบางไวต่อความร้อน หรือผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับประสาทรับความรู้สึกที่ผิวหนังบกพร่อง ควรหลีกเลี่ยงการนวดหินร้อนหรืออาจจะระมัดระวังเรื่องอุณหภูมิของหิน...

ดูแลสุขภาพแบบภูมิปัญญาไทยด้วยการต้มสมุนไพร

ดูแลสุขภาพแบบภูมิปัญญาไทยด้วยการต้มสมุนไพร การอบสมุนไพร เป็นการดูแลสุขภาพภูมิปัญญาไทยอีกรูปแบบหนึ่งนะคะ  ซึ่งนอกจากจะใช้กับสตรีหลังคลอดบุตรแล้วยังมักใช้ควบคู่กับการนวดไทยด้วยนะคะหลักการของการเข้าอบสมุนไพรด้วยตู้อบสมุนไพรไอน้ำนะคะ  คือการต้มสมุนไพรกับน้ำจนเดือดเพื่อให้ไอน้ำหรือน้ำมันหอมระเหยสัมผัสกับผิวหนังเข้าสู่ร่างกายนะคะ  โดยทางผิวกายและการหายใจไอน้ำร้อนจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกายและช่วยขยายรูขุมขนทำให้ร่างกายขับเหงื่อและของเสียต่างๆออกจากร่างกายทำให้ทางเดินหายใจชุ่มชื้นละลายเสมหะและทำให้ขับออกมาได้ง่ายขึ้นนะคะ  นอกจากนั้นแล้วยังมีการช่วยลดการอักเสบและการบวมของเยื่อบุทางเดินหายใจส่วนต้นได้ด้วยค่ะและยังช่วยลดการระคายเคืองของลำคอได้ด้วยนะคะ  และการตรวจรักษาแบบแพทย์แผนไทยจะเป็นการตรวจรักษาตามคัมภีร์โบราณคือดูเรื่องความสมดุลของธาตุทั้ง 4 อันได้แก่ดินน้ำลมไฟซึ่งจะพิจารณาจากธาตุเจ้าเรือนหรือธาตุประจำเดือนเกิดของคนไข้แต่ละคนธาตุประจำฤดูซึ่งยาบางชนิดอาจจะไม่เหมาะที่จะรับประทานในบางฤดูกาลธาตุประจำวันซึ่งจะขึ้นกับวัยของผู้ป่วยและพิจารณาอาการเช่นสีหน้าแววตาลักษณะผิวพรรณจากนั้นจึงทำการวิเคราะห์โรคต่อไปค่ะแบบที่ 2 จะเป็นการตรวจรักษาแบบแพทย์แผนไทยประยุกต์จะเป็นการนำศาสตร์ การตรวจของแพทย์แผนปัจจุบันมาใช้ในการตรวจคือมีการตรวจชีพจรวัดความดันวัดอุณหภูมิของร่างกายทรัพย์ประวัติคนไข้เช่นอาการสำคัญที่ทำให้มาพบหมอเคยรับการผ่าตัดหรือไม่คนในครอบครัวมีโรคประจำตัวอะไรบ้างส่วนการวิเคราะห์โลกจะเป็นไปตามแบบแพทย์แผนไทยคือดูเรื่องความสมดุลของธาตุดินน้ำลมไฟในร่างกายเช่นกันค่ะ  ในขั้นตอนการนวดแผนไทยนั้น ก็จะมีอุปกรณ์การนวดร่วมด้วยเช่นเบาะนวดไทย หรือเตียงนวดไทยที่ได้มาตรฐานค่ะ

การกดจุดขั้นพื้นฐานบริเวณฝ่ามือ เอว และน่องด้วยตัวเอง

การกดจุดขั้นพื้นฐานบริเวณฝ่ามือ เอว และน่องด้วยตัวเอง หากมีอาการปวดฝ่ามือให้กดจุดเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดฝ่ามือได้จะเป็นจุดที่อยู่บริเวณกลางฝ่ามือเวลากำมือจุดนี้จะอยู่ตรงปลายนิ้วกลางโดยจะใช้นิ้วโป้งกดที่จุดนี้ประมาณ 3-5 นาทีจะกดค้างไว้หรือกดปล่อยปลดปล่อยก็ได้ค่ะ  และหากมีอาการมือชาให้กดจุดเพื่อช่วยบรรเทาอาการมือชาได้นะคะจะเป็นจุดกึ่งกลางบนเส้นข้อมือด้านในใช้นิ้วโป้งกดโดยกรดประมาณ 3-5 นาทีจะกดค้างไว้หรือกดไปกดไปก็ได้ค่ะโดยจะกดในข้างที่มีอาการเท่านั้นนะคะ จุดที่ 2 จะอยู่ตรงง่ามนิ้วมือตรงรอยต่อของสีผิวเข้มและจังมีข้างและ 4 จุดรวมเป็น 8 จุดเวลากดจะใช้วิธีผสานมือแล้วเพราะเข้าออกประมาณ 20 ครั้งคล้ายการประกบมือนะคะแต่ให้นิ้วประสานกันเพื่อให้โดนจุดค่ะ...

อัตลักษณ์ของท้องถิ่นสปาไทยภาคกลาง

อัตลักษณ์ของท้องถิ่นสปาไทยภาคกลาง อัตลักษณ์ของท้องถิ่นสปาไทยภาคกลาง   ประเทศไทยก็ได้รับการยกย่องจากชาวโลกในเรื่องศิลปะประเพณีที่งดงามสถาปัตยกรรมที่อลังการรวมถึงเครื่องใช้ต่างๆที่ถูกผลิตด้วยความประณีตละเอียดและชาวไทยที่อ่อนช้อยงดงามอ่อนหวานและต้อนรับชาวต่างชาติได้อย่างน่าประทับใจจากข้อได้เปรียบดังกล่าวทำให้เอกลักษณ์ไทยซึ่งสามารถแบ่งได้ 2 ลักษณะใหญ่คือ เอกลักษณ์ไทยที่ปรากฏขึ้นอย่างมีหลักฐานเช่นสถาปัตยกรรมต่างๆเบาะนวดไทยหรือเครื่องใช้สอยต่างๆค่ะ 2 จะเป็นเอกลักษณ์ไทยที่อยู่ในคนไทยเช่นการอ่อนน้อมการเอาอกเอาใจทำให้ประเทศไทยได้รับความนิยมจากนักท่องเที่ยวปีละกว่า 10 ล้านคนเดินทางเข้ามาชมความเป็นเอกลักษณ์ไทยที่ยิ่งใหญ่ซึ่งการผสมผสานระหว่างเอกลักษณ์ไทยทั้งสองประการได้สร้างความเป็นเอกลักษณ์ไทยที่ไม่สามารถหาเอกลักษณ์ใดๆมาเปรียบเทียบได้และได้กลายมาเป็นจุดแข็งในอุตสาหกรรมบริการที่ไม่มีที่ใดจะสามารถลอกเลียนแบบได้ค่ะ  สเต็ปการนวดน้ำมันอโรม่าก่อนการทำสปาตัว 1.EFRสลับขาท่อนบน 3 รอบโดยทำฝ่ามือทั้งสองประกบสไลด์มือลูบขึ้นขาท่อนบนกับมือล้วนๆ ใช้ข้อนิ้วข้อที่ 2 รูปลงบนกล้ามเนื้อขาท่อนบนรูปขึ้นทำลักษณะเช่นเดียวกับถ้าฝ่ามือสลับเมื่อสุดขาท่อนบนแล้วให้แยกนางเอกทั้งสองมือออกด้านข้างขาอบต้นขารูปลงมาจนถึงหัวเข่าแล้วเริ่มรูปนางเอกขึ้นขาท่อนบนใหม่ทำซ้ำกัน 3...

การกดจุดเพื่ิอช่วยบรรเทาอาการสำหรับสตรี

การกดจุดเพื่ิอช่วยบรรเทาอาการสำหรับสตรี สำหรับสตรีที่มีอาการปวดประจำเดือน หรืออาการปวดท้องน้อยขณะมีประจำเดือนนั้น  ซึ่งมักจะเป็นประจำอยู่ทุกเดือนค่ะ  หากมีอาการปวดประจำเดือน สามารถกดจุดช่วยบรรเทาอาการได้นะคะ โดยควรกดจุดในช่วงก่อนที่ประจำเดือนมาและหลีกเลี่ยงการกดขณะมีประจำเดือนนะคะ จุดที่ 1 จะเป็นจุดกึ่งกลางท้องใต้สะดือ 3 นิ้วหรือ 4 นิ้วมือนะคะ ใช้นิ้วโป้งหรือนิ้วข้างที่สะกดประมาณ 3-5 นาทีค่ะ สามารถกดค้างไว้หรือกดเปิดกดปล่อยก็ได้นะคะ...