สมุนไพรแบบบาหลีที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน

   สมุนไพรแบบเกาหลีที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน โดยนำสมุนไพรมาบดให้ละเอียดราวกับแป้งเช่นขิงขมิ้น อบเชย จันทร์เทศขมิ้น ลูกจันทร์ และกานพลู ต้องใช้แบบสดแล้วนำไปตากแห้งหากใครต้องการความร้อนเยอะหน่อยให้เพิ่มจำนวนเขียนลงไปอย่างเข้าใจ ก็จะมีสรรพคุณทำให้ผิวพรรณนุ่มนวล สมุนไพรพวกนี้สามารถเก็บไว้ใช้ได้นานนับ 3 ปีเลยทีเดียวการใช้สมุนไพรควรขัดอาทิตย์ละ 1 ครั้งเท่านั้นมีสมุนไพรตัวหนึ่งมีชื่อเรียกว่าหรือลูก ก็คือข้าวเจ้าผสมผงขมิ้น แล้วนำมาผสมกับโยเกิร์ตพอกผิว ทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออก จะช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น แต่ไม่ได้ทำให้ผิวพรรณขาวขึ้นซึ่งเป็นเคล็ดลับความงามของสาวชาวบาหลี    เวลาชาวบาหลีเป็นไข้ จะนำสมุนไพรตัวนี้ปกไว้ที่หน้าอก พักไว้...

การนวดสไตล์บาหลีมีจุดประสงค์ในการนวดเพื่อเป็นการพักผ่อน

การนวดบาหลี เป็นการผ่อนคลายที่ลงตัวที่สุดสำหรับการนวดบาหลี ซึ่งได้รับความนิยมแม้ว่าจะมีการเลือกใช้วิธีการนวดนี้น้อยมากก็ตาม ด้วยเป็นการนวดด้วยเทคนิคการนวดที่ต้องอาศัยความชำนาญความเชี่ยวชาญพร้อมด้วยประสบการณ์โดยตรงเกี่ยวกับการนวดและจากการเรียนรู้และฝึกฝนน้ำหนักมือที่ต้องรู้การผ่อนและการลงน้ำหนักที่ลงตัวและเหมาะสมที่สุดสำหรับการนวด ซึ่งมีส่วนในการช่วยทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยเรื่องการลดอาการปวดเมื่อยของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุดโดยการนวดบาหลีจะมีการนวดบนเตียงนวดน้ำมันหรือเตียงสปาเหมือนกับการนวดแบบสุคนธบำบัด ชาวตะวันออกของซีกโลกนี้ มีวัฒนธรรมในการบำบัดรักษาสุขภาพและจิตใจ ซึ่งเป็นที่กล่าวขานไปทั่วโลกนวดแผนโบราณไทย รวมถึงนวดประคบ ก็เป็นหนึ่งในวัฒนธรรมบำบัด เฉกเช่นเดียวกันกับ ศิลปะการนวดแบบพื้นเมืองจากเกาะบาหลี ซึ่งถือเป็นหนึ่งศาสตร์ซึ่งเป็นที่นิยมแพร่หลายทั่วโลก ด้วยเทคนิคการนวดที่ต้องอาศัยความชำนาญจากการเรียนรู้และฝึกฝนน้ำหนักมือที่ต้องรู้การผ่อนและการลงน้ำหนัก จะช่วยทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่น ลดอาการปวดเมื่อย รู้สึกผ่อนคลายสบายตัว และยังทำให้โลหิตรวมถึงน้ำเหลืองในร่างกายไหลเวียนดีขึ้น อีกทั้งสามารถลดความดันโลหิตได้

ลูกประคบสมุนไพร เป็นการนำสมุนไพรพื้นชนิดต่างๆ มาใช้ประโยชน์ทางการรักษาโรค

ลูกประคบสมุนไพร เป็นภูมิปัญญาไทยที่มีมาตั้งแต่โบราณ เป็นการนำสมุนไพรพื้นชนิดต่างๆ มาใช้ประโยชน์ทางการรักษาโรค โดยการนำสมุนไพรหลายชนิดมาผ่านกระบวนการทำความสะอาดแล้วนำมาหั่นหรือสับให้เป็นชิ้นตามขนาดที่ต้องการ ตำพอแตก ใช้สดหรือทำให้แห้งก่อนที่จะนำมาห่อหรือบรรจุรวมกันในผ้าให้ได้รูปทรงต่างๆ เช่น ทรงกลม หมอนสำหรับใช้นาบหรือกดส่วนต่างๆของร่างกายเพื่อทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ถ้าเป็นลูกประคบสมุนไพรแห้ง ก่อนใช้ต้องนำมาพรมน้ำแล้วทำให้ร้อนโดยการนึ่ง ซึ่งส่วนใหญ่เป็นสมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหย นำลูกประคบมานึ่งให้ร้อนแล้วใช้ประคบบริเวณที่ปวดหรือเคล็ดขัดยอก สามารถช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตได้ดี โดยลักษณะทั่วไปของลูกประคบสมุนไพรคือต้องหอด้วยผ้าปิดสนิทรูปทรงต่างๆนั้นจะนิยมใช้ผ้าดิบสีขาวภายในบรรจุสมุนไพรสดหรือสมุนไพรแห้งหลายชนิดรวมกันก็รณีทำเป็นรูปทรงกรมลายผ้าต้องมัดเหมือนกันให้แน่นแล้วทำเป็นด้ามจับต้องมีกลิ่นหอมของน้ำมันหอมละเหยที่ใช้กล่าวได้ว่าปัจจุบันนอกจากจะนิยมนวดโดยใช้ลูกประคบสมุนไพรแล้วยังมีการต่อยอดพัฒนาทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ขึ้นมาอย่างมากมายการประคบสมุนไพรเป็นวิธีการรักษาของแพทย์แผนไทยหรือแพทย์ทางเลือกอีกวิธีหนึ่งซึ่งสามารถนำไปใช้  กับการนวดไทยที่เป็นลักษณะของการนวดบนที่นอนนวดหรือเบาะนวดไทยโดยมักจะใช้ควบคู่กับวิธีการนวดประคบสมุนไพรหลังจากที่นวดไทยเสร็จเรียบร้อยแล้วผลของการรักษาด้วยการประคบสมุนไพรเกิดจากความร้อนที่ได้รับจากการประคบและผลจากตัวยาสมุนไพรที่ซึมผ่านชั้นผิวหนังเข้าสู่ร่างกายจะช่วยทำให้เนื้อเยื่อพังผืดยืดตัวออกช่วยลดการติดข้องของข้อต่อช่วยลดการเกร็งของกล้ามเนื้อช่วยลดอาการบวมที่เกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อและช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดได้ดีขึ้น ทั้งนี้โดยสมุนไพรที่นำมาใช้ในตำรับยาลูกประคบอาจจะแตกต่างกันไปโดยทั่วๆไปตัวยาหลักหรือตัวยาสำคัญจากให้ขายกันซึ่งเป็นตัวยาสมุนไพรส่วนใหญ่มีตัวยาที่มีสรรพคุณในการแก้เคล็ดขัดยอก แก้ฟกช้ำ ให้เส้นเอ็นหย่อน มื่อผสานกับความร้อนจากลูกประคบแล้วก็เท่ากับเป็นการเสริมฤทธิ์ ในการรักษาซึ่งกันและกันตำรับสมุนไพรที่ขายตามตำรับยาจัดเป็นยาโสดเพราะจะมีสรรพคุณดีกว่ายายแห้งเช่นหัวใครขมิ้นอ้อย

การตรวจรักษาแบบแพทย์แผนไทย

การตรวจรักษาแบบแพทย์แผนไทย  จะเป็นการตรวจรักษาตามคัมภีร์โบราณคือดูเรื่องความสมดุลของธาตุทั้ง 4 อันได้แก่ดินน้ำลมไฟซึ่งจะพิจารณาจากธาตุเจ้าเรือนหรือธาตุประจำเดือนเกิดของคนไข้แต่ละคนธาตุประจำฤดูซึ่งยาบางชนิดอาจจะไม่เหมาะที่จะรับประทานในบางฤดูกาล ถ้าประจำวัยซึ่งจะขึ้นกับวัยของผู้ป่วยและพิจารณาอาการป่วยเช่นสีหน้าแววตาลักษณะผิวพรรณจากนั้นจึงทำการตรวจวิเคราะห์โรคต่อไป  สำหรับอายุรเวทเป็นคำสันสกฤตหมายถึงวิชาแห่งการดำรงชีวิตโดยมีหลักว่าสุขภาพดีจะต้องมีความกลมกลืนของธรรมชาติทั้ง 3 ได้แก่ลมไฟดินซึ่งในร่างกายของมนุษย์เรามีธาตุทั้ง 3 หมุนเวียนอยู่ในร่างกายตลอดเวลาแต่จะมีเพียงธาตุธาตุเดียวที่มีอิทธิพลต่อการแสดงออกทางร่างกายและจิตใจอารมณ์ในยามที่ร่างกายเราอยู่ในภาวะสมดุลจะเป็นช่วงที่มีสุขภาพดีหากเกิดความไม่สมดุลก็อาจจะนำไปสู่ความเจ็บป่วยทางร่างกายและจิตใจได้ เมื่อมนุษย์เราได้คิดค้นนำพาเทคโนโลยีต่างๆมาอำนวยความสะดวกสบายและบำบัดรักษาร่างกาย จนเกิดการสะสมมวลพลังที่ฝืนธรรมชาติขึ้นมารบกวนพลังจักรวาล จนเกิดสภาวะเป็นพิษกับสิ่งแวดล้อมจนมาถึงสุขภาพร่างกายของมนุษย์เราก็เพราะ  เสื่อมถอยไปด้วยดังนั้นปรากฏการณ์ต่างๆธรรมชาติมนุษย์เราก็อาจจะหลีกเลี่ยงไม่ได้การปรับตัวให้ดำเนินชีวิตสอดคล้องไปตามครรลองของธรรมชาติจึงเป็นวิธี ทางดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขนั่นก็คือศาสตร์การนวดอายุรเวทประโยชน์ที่ได้รับจากการนวดอายุรเวทอินเดียนั้นการนวดจะทำให้ผิวพรรณผ่องใสและอิ่มเอิบขึ้นการนวดอายุรเวทช่วยสร้างความผ่อนคลายให้กับเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อผิวหนังทำให้รูปร่างงดงามตามสรีระในการนวดอายุรเวทนั้นยังเพิ่มความร้อนให้แก่ร่างกายและช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น  และปัจจัยที่ส่งเสริม ให้เกิดอาการปวดหลังปวดเอวในการใช้ชีวิตประจำวัน  การนอนในท่าที่ไม่เหมาะสมมีบุคลิกภาพที่ทำให้หลังค่อม เป็นผลให้มุมมองของกระดูกเชิงกรานซึ่งเกิดจากขอบบนของกระดูกกระเบนเหน็บทำมุมกับแนวระดับถ้าทำวงกว้างมากขึ้นการรับน้ำหนักของหมอนรองกระดูกผิดปกติไปทำให้เกิดการเสื่อมของหมอนรองกระดูกในที่สุด ...

ศาสตร์การนวดออกเป็นสองหลักก็คือการนวดแบบตะวันออกและการนวดแบบตะวันตก

ศาสตร์การนวดออกเป็นสองหลักก็คือการนวดแบบตะวันออกและการนวดแบบตะวันตก การแพทย์แผนไทยก็ตามซึ่งแบ่งศาสตร์การนวดออกเป็นสองหลักก็คือการนวดแบบตะวันออกและการนวดแบบตะวันตกโดยทั้งสองสาดนี้จะมีเทคนิคเฉพาะที่แบ่งออกเป็นการนวดที่เป็นที่นิยมกันมากที่สุด ในปัจจุบันมีมากมายเป็นการบริการด้วยหน่อยเพื่อให้เกิดผลต่อร่างกายและต่อระบบต่างๆในร่างกายอย่างสูงสุดการนวดเป็นวิธีการดูแลร่างกายที่เก่าแก่อีกวิธีหนึ่งอาจเริ่มต้นมาจากการสัมภาษณ์หรือการถูและการกดตามส่วนต่างๆของร่างกายอาทิเช่นการนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้า   เช่นการนวดแผนไทย การนวดฝ่าเท้าหรือการนวดน้ำมันหอมระเหยนั้นมีประโยชน์มากมายที่สามารถเห็นได้ชัดเจนก็คือการช่วยทำให้มีความผ่อนคลายในส่วนของร่างกายและในด้านของจิตใจนั้นยังช่วยให้ผู้รับบริการมีความผ่อนคลายความตึงเครียดลงได้ด้วยเหตุนี้การนวดมีคุณสมบัติเช่นนี้เราจึงควรบอกเล่าให้แก่ลูกค้าหรือผู้มารับบริการได้ทราบถึงข้อมูลเหล่านี้ด้วยโดยให้พนักงานนวดพิจารณาจากลักษณะท่าทางของผู้ เข้ารับบริการนวดเพราะไม่ใช่ทุกคนที่จะอยากดูคนที่รับบริการนวดอยู่เป็นประจำคนที่รู้ตัวเองว่าต้องการนวดอะไรแบบไหนเน้นย้ำและน้ำหนักยังไง  สำหรับอุปกรณ์ที่ใช้ในการนวดน้ำมันอโรม่า สำคัญและขาดไม่ได้เลยก็คือเตียง นวดน้ำมันพร้อมเบาะนวดน้ำมันหรือเบาะนวดไทย , หมอนหนุน, น้ำมันหอมระเหย หมวกคลุมผม,กางเกงชั้นในกระดาษผ้าคลุมตัวและผ้าเช็ดเท้า  หากต้องการซื้อเตียงนวดเราสามารถหาซื้อได้ตามร้านจำหน่ายอุปกรณ์สปาหรือร้านขายเตียงนวดสปาโดยเฉพาะ ซึ่งเตียงนวดสปาส่วนใหญ่ที่ขายนั้นจะเป็นไม้สน ผู้ประกอบการสามารถเลือกซื้อ ตามรูปแบบหรือดีไซน์ที่ผู้ประกอบการได้ออกแบบไว้ให้เข้ากับเอกลักษณ์ ของร้านได้เลย

การวางแผนจัดการในเรื่องของการจัดซื้ออุปกรณ์การนวด

สำหรับธุรกิจสปาหรือธุรกิจการนวดเพื่อสุขภาพนั้น การวางแผนจัดการในเรื่องของการจัดซื้ออุปกรณ์การนวดและอุปกรณ์สปาต่างๆนั้น ถือได้ว่าสำคัญเป็นอย่างยิ่ง นอกจากการบริการที่ดีแล้วการที่มีอุปกรณ์เพื่อที่จะเอื้ออำนวยความสะดวกให้แก่ผู้มาใช้บริการนั้นก็เป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้ธุรกิจของเราสามารถ ทำให้ลูกค้าถึงพอใจในการบริโภคงานบริการของเรา การนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้าเป็นการนวดผ่อนคลายการนวดแผนไทยที่นิยมอย่างมากเนื่องจากมีการถ่ายทอดกันอย่างต่อเนื่องมีการถ่ายทอดกันจนเป็นแผนไทยอยู่หลายแขนงนอกจากนี้ผู้รับบริการจะรู้สึกว่าการนวดแผนไทยนั้นเป็นการส่งเสริมทางด้านกายภาพ และสมาธิบำบัดเอกลักษณ์ของการนวดแผนไทยนั้นก็ยังคงความเป็นไทยอยู่กลางก็คือมีความสุขภาพอ่อนโยนก่อนการนวดและหลังการนวดผู้ให้บริการจะต้องมีการประนมมือไหว้ครู เพื่อเป็นการขออภัยหากค่านวดบางภาพไม่เหมาะสมผู้รับบริการจะต้องมีการสวมใส่เสื้อผ้าที่สบายมารยาทของผู้ให้บริการในขณะที่นวดก็จะต้องมีความสำรวมอยู่ด้วย  ประโยชน์ของการนวดแผนไทยและนวดฝ่าเท้านั้นเป็นการนวดเพื่อสุขภาพและเพื่อให้ความผ่อนคลายผู้ที่มาใช้บริการจะมีอาการเมื่อยล้าเป็นธรรมดาเนื่องจากการทำงานหรือการเดินทางไกล ตลอดจนรวมไปถึงการที่ผู้ใช้บริการร้านอยู่ในอิริยาบถได้อริยาบทหนึ่งนานนานจึงมาใช้บริการนวดเพื่อบรรเทาและเพื่อความผ่อนคลาย การลงทุนในธุรกิจนวดแผนไทยจะขึ้นอยู่กับขนาดร้าน และทำเลที่ตั้ง ดังนั้นการลงทุนจึงมีตั้งแต่ระดับใช้เงินทุนตํ่า เช่น ผู้ประกอบการใช้บ้านของตนเองเป็นสถานที่นวด ลงทุนแต่อุปกรณ์ การตกแต่งน้อย ไปจนถึงการใช้เงินทุนค่อนข้างสูงที่ทำเป็นร้านขนาดใหญ่ ทั้งนี้จำานวนเงินลงทุนจะมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ในธุรกิจการเปิดร้านนวดแผนไทยอุปกรณ์ที่ผู้ดำเนินการจัดการควรจะมี อุปกรณ์สปาที่สำคัญดังนี

การดูแลรักษาอุปกรณ์สปาและทำความสะอาด

การดูแลรักษาอุปกรณ์สปาและทำความสะอาด การนวดแบบราชสำนักมีการเรียนการสอนสืบต่อกันมาเช่นเดียวกับการนวดแบบทั่วไป แต่อาจารย์ผู้สอนจะเลือกศิษย์จากผู้สมัครเข้าเรียนตั้งแต่การสัมภาษณ์ เพื่อศึกษาภูมิหลังของผู้ที่จะมาเรียนเป็นศิษย์ ดูนิสัยใจคอ รูปร่างท่าทางว่าพอที่จะเรียนได้หรือไม่ ถ้าเห็นว่าจะเรียนไปไม่ได้ตลอดก็จะไม่รับเสียแต่แรก แต่ถ้าหากแน่ใจก็จะให้ผู้สมัครทดลองฝึกฝน กำลังกายไปพลางๆก่อนถ้าผู้เรียนขาดความอดทนก็จะเลิกลากันเอง ส่วนผู้ที่ผ่านการทดสอบแล้วครูจะดำเนินการสอนเป็นขั้นต่อไป วิธีการสอนจะใช้การสาธิตฝึกปฏิบัติพร้อมกับการทดสอบผลการเรียนเช่นกัน เนื้อหาวิชาจะเริ่มตั้งแต่จรรยามารยาทในการเข้าหาผู้ป่วย หลักการเบื้องต้นทั้งตัวกายวิภาคศาสตร์แบบโบราณ การวางมือการนวดตำแหน่งต่างๆการใช้แรงในการนวดและระยะเวลาในการกดการปล่อยมือที่นวดความเหมาะสมกับตำแหน่งและโรคที่จะรักษา รวมทั้งประสบการณ์ของครูจะเป็นสาระสำคัญยิ่ง นอกจากนี้จะต้องไม่ทำการนวดคนไข้ที่มีแพทย์เจ้าของไข้อยู่แล้วเพราะเป็นการก้าวก่ายกัน และไม่ทำการนวดในสถานที่อโคจรอื่นๆ แต่อาจไปนวดที่บ้านของผู้ป่วยได้หากมีความจำเป็นแต่ที่นิยมกันมากที่สุดคือการนวดที่บ้านของหมอเอง  สำหรับผู้บริหารหรือผู้ประกอบการสปา...

ข้อควรรู้ ก่อนอบสมุนไพร อบอย่างไรให้มีสุขภาพดี

           ข้อควรรู้ ก่อนอบสมุนไพร อบอย่างไรให้มีสุขภาพดี          การอบสมุนไพรเป็นการอบตัวด้วยไอน้ำที่ได้จากการต้มสมุนไพร ช่วยใน เรื่องสุขภาพหลายอย่าง ทั้ง การไหลเวียนของโลหิต ทำให้สดชื่นผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล การอบสมุนไพรหรือการอบตัวด้วยความร้อน เป็นวิธีการที่ทางการแพทย์ในปัจจุบันยอมรับว่าสามารถช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตน้ำเหลืองบริเวณผิวหนังดีขึ้นส่วนไอน้ำของสมุนไพรมีสรรพคุณตามคุณสมบัติของสมุนไพรนั้นๆ ส่วนใหญ่ช่วยให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่า    โรคหรืออาการที่สามารถ บำบัดรักษาด้วยการอบสมุนไพรมีดังนี้ 1....

เบาะนวดไทยสามารถอยู่ได้นานแค่ไหน

  เบาะนดไทยนั้นจะสามารถอยู่ได้นานที่สุดประมาณ1ปีขึ้นไป แต่ถ้าหากเบาะนวดไทยนั้นไม่ได้คุณภาพหรือวัสดุที่นำมาใช้นั้นเป็นวัสดุที่ไม่มั่นคง หรืออาจจะนำของที่เริ่มเก่านั้นมาใช้เป็นวัสดุ แต่ถ้าหากเรานั้นใช้งานของเบาะนวดโดยที่เบาะนวดยนั้นมีการใช้งานที่ยาวนานแต่เราไปทำให้เบาะนวดของเราเกิดการฉีกขาด หรือใช้งานเบาะนวดโดยที่ผิดวิธี เบาะนวดของเรานั้นก็จะเสื่อมสภาพการใช้งานและใช้งานได้นิดเดียวก็จะไม่สามารถใช้งานได้ต่อ ถ้าหากเรานั้นต้องการที่จะให้เบาะนวดมีคุณภาพที่ยาวนานมากๆ ควรที่จะทำตามคำแนะนำของคนขายหรือคนทำเบาะนวด ดูแลรักษาอยู่บ่อย ถ้าหากเรานั้น ไม่มีการดูแลรักษาเบาะนวดเลย จะทำให้เบาะนวดของเราเสื่อมสภาพ พร้อมกับอาจจะมีสิ่งมีชีวิตเล็กๆเข้าไปอาศัยอยู่ในเบาะนวดของเราก็เป็นได้ค่ะ ส่วนวิธีการวางเบาะนวดนั้น การวางเบาะนวด อย่างแรกเลยคือ ห้ามวางตรงพื้นที่มีน้ำเพราะอาจจะทำให้เบาะหรือฟองน้ำข้างในขึ้นราได้ และเก็บไว้ในที่แห้ง ถ้าหากเก็บในพื้นที่ชื้นยิ่งชื้นมากจะยิ่งมีสัตว์ตัวเล็กๆอยู่มากและสัตวัวเล็กๆนั้นอาจจะเป็น ตะขาบ กิ้งกือ...

ภูมิปัญญาการนวดและการตอกเส้นสำหรับชาวบ้านภาคเหนือ

ภูมิปัญญาการนวดและการตอกเส้นสำหรับชาวบ้านภาคเหนือ การนวดและการตอกเส้น การนวดตอกเส้นเป็นการนวดแบบภูมิปัญญาชาวบ้านทางภาคเหนือ มากกว่า 700 ปีตามแหล่งที่ได้รับการบันทึกโดยชาวล้านนาการนวดร่วมกับการตอกเส้นหรือการตอกเส้นโดยไม่มีการนวดเป็นการรักษาแบบโบราณที่ชุมชนทางภาคเหนือปฏิบัติกันมาเพื่อเป็นการดูแลสุขภาพคลายความปวดล้าปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อข้อต่อเส้นเอ็นในครอบครัวและท้องถิ่นโดยใช้ไม้เป็นตัวรับแรงกระแทกจากการเคาะด้วยค้อน มือจังหวัดที่นิ่มนวลลงที่บริเวณกล้ามเนื้อ ที่ปวดเมื่อยเพื่อผ่อนคลายความปวดเมื่อยนั้นในแต่ละตำราจะกล่าวถึงหลักการปฏิบัติที่แตกต่างกันไปตามบุคคลและประสบการณ์ แต่อุปกรณ์ที่ใช้จะเหมือนกันก็คือค้อนไม้และต้นไม้   การนวดแผนไทย หมายถึง การรักษาโรคโดยสุขสัมผัสและการกดลงบนร่างกายอย่างมีระบบ และจาก การที่นวดแผนไทยสามารถช่วยรักษาบรรเทาอาการของโรคได้ ส่งผลให้นวดแผนไทย เป็นที่รู้จักไปทั่ว นอกจากนี้ ในการดำเนินธุรกิจสปาและนวดแผนไทย ยังมีข้อจำกัดเรื่องการขาดแคลนบุคลากรที่มีคุณภาพ...