ข้อควรรู้ ก่อนอบสมุนไพร อบอย่างไรให้มีสุขภาพดี

           ข้อควรรู้ ก่อนอบสมุนไพร อบอย่างไรให้มีสุขภาพดี          การอบสมุนไพรเป็นการอบตัวด้วยไอน้ำที่ได้จากการต้มสมุนไพร ช่วยใน เรื่องสุขภาพหลายอย่าง ทั้ง การไหลเวียนของโลหิต ทำให้สดชื่นผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล การอบสมุนไพรหรือการอบตัวด้วยความร้อน เป็นวิธีการที่ทางการแพทย์ในปัจจุบันยอมรับว่าสามารถช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตน้ำเหลืองบริเวณผิวหนังดีขึ้นส่วนไอน้ำของสมุนไพรมีสรรพคุณตามคุณสมบัติของสมุนไพรนั้นๆ ส่วนใหญ่ช่วยให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่า    โรคหรืออาการที่สามารถ บำบัดรักษาด้วยการอบสมุนไพรมีดังนี้ 1....

การวางแผนจัดการในเรื่องของการจัดซื้ออุปกรณ์การนวด

สำหรับธุรกิจสปาหรือธุรกิจการนวดเพื่อสุขภาพนั้น การวางแผนจัดการในเรื่องของการจัดซื้ออุปกรณ์การนวดและอุปกรณ์สปาต่างๆนั้น ถือได้ว่าสำคัญเป็นอย่างยิ่ง นอกจากการบริการที่ดีแล้วการที่มีอุปกรณ์เพื่อที่จะเอื้ออำนวยความสะดวกให้แก่ผู้มาใช้บริการนั้นก็เป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้ธุรกิจของเราสามารถ ทำให้ลูกค้าถึงพอใจในการบริโภคงานบริการของเรา การนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้าเป็นการนวดผ่อนคลายการนวดแผนไทยที่นิยมอย่างมากเนื่องจากมีการถ่ายทอดกันอย่างต่อเนื่องมีการถ่ายทอดกันจนเป็นแผนไทยอยู่หลายแขนงนอกจากนี้ผู้รับบริการจะรู้สึกว่าการนวดแผนไทยนั้นเป็นการส่งเสริมทางด้านกายภาพ และสมาธิบำบัดเอกลักษณ์ของการนวดแผนไทยนั้นก็ยังคงความเป็นไทยอยู่กลางก็คือมีความสุขภาพอ่อนโยนก่อนการนวดและหลังการนวดผู้ให้บริการจะต้องมีการประนมมือไหว้ครู เพื่อเป็นการขออภัยหากค่านวดบางภาพไม่เหมาะสมผู้รับบริการจะต้องมีการสวมใส่เสื้อผ้าที่สบายมารยาทของผู้ให้บริการในขณะที่นวดก็จะต้องมีความสำรวมอยู่ด้วย  ประโยชน์ของการนวดแผนไทยและนวดฝ่าเท้านั้นเป็นการนวดเพื่อสุขภาพและเพื่อให้ความผ่อนคลายผู้ที่มาใช้บริการจะมีอาการเมื่อยล้าเป็นธรรมดาเนื่องจากการทำงานหรือการเดินทางไกล ตลอดจนรวมไปถึงการที่ผู้ใช้บริการร้านอยู่ในอิริยาบถได้อริยาบทหนึ่งนานนานจึงมาใช้บริการนวดเพื่อบรรเทาและเพื่อความผ่อนคลาย การลงทุนในธุรกิจนวดแผนไทยจะขึ้นอยู่กับขนาดร้าน และทำเลที่ตั้ง ดังนั้นการลงทุนจึงมีตั้งแต่ระดับใช้เงินทุนตํ่า เช่น ผู้ประกอบการใช้บ้านของตนเองเป็นสถานที่นวด ลงทุนแต่อุปกรณ์ การตกแต่งน้อย ไปจนถึงการใช้เงินทุนค่อนข้างสูงที่ทำเป็นร้านขนาดใหญ่ ทั้งนี้จำานวนเงินลงทุนจะมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ในธุรกิจการเปิดร้านนวดแผนไทยอุปกรณ์ที่ผู้ดำเนินการจัดการควรจะมี อุปกรณ์สปาที่สำคัญดังนี

ลูกประคบสมุนไพร เป็นการนำสมุนไพรพื้นชนิดต่างๆ มาใช้ประโยชน์ทางการรักษาโรค

ลูกประคบสมุนไพร เป็นภูมิปัญญาไทยที่มีมาตั้งแต่โบราณ เป็นการนำสมุนไพรพื้นชนิดต่างๆ มาใช้ประโยชน์ทางการรักษาโรค โดยการนำสมุนไพรหลายชนิดมาผ่านกระบวนการทำความสะอาดแล้วนำมาหั่นหรือสับให้เป็นชิ้นตามขนาดที่ต้องการ ตำพอแตก ใช้สดหรือทำให้แห้งก่อนที่จะนำมาห่อหรือบรรจุรวมกันในผ้าให้ได้รูปทรงต่างๆ เช่น ทรงกลม หมอนสำหรับใช้นาบหรือกดส่วนต่างๆของร่างกายเพื่อทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ถ้าเป็นลูกประคบสมุนไพรแห้ง ก่อนใช้ต้องนำมาพรมน้ำแล้วทำให้ร้อนโดยการนึ่ง ซึ่งส่วนใหญ่เป็นสมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหย นำลูกประคบมานึ่งให้ร้อนแล้วใช้ประคบบริเวณที่ปวดหรือเคล็ดขัดยอก สามารถช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตได้ดี โดยลักษณะทั่วไปของลูกประคบสมุนไพรคือต้องหอด้วยผ้าปิดสนิทรูปทรงต่างๆนั้นจะนิยมใช้ผ้าดิบสีขาวภายในบรรจุสมุนไพรสดหรือสมุนไพรแห้งหลายชนิดรวมกันก็รณีทำเป็นรูปทรงกรมลายผ้าต้องมัดเหมือนกันให้แน่นแล้วทำเป็นด้ามจับต้องมีกลิ่นหอมของน้ำมันหอมละเหยที่ใช้กล่าวได้ว่าปัจจุบันนอกจากจะนิยมนวดโดยใช้ลูกประคบสมุนไพรแล้วยังมีการต่อยอดพัฒนาทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ขึ้นมาอย่างมากมายการประคบสมุนไพรเป็นวิธีการรักษาของแพทย์แผนไทยหรือแพทย์ทางเลือกอีกวิธีหนึ่งซึ่งสามารถนำไปใช้  กับการนวดไทยที่เป็นลักษณะของการนวดบนที่นอนนวดหรือเบาะนวดไทยโดยมักจะใช้ควบคู่กับวิธีการนวดประคบสมุนไพรหลังจากที่นวดไทยเสร็จเรียบร้อยแล้วผลของการรักษาด้วยการประคบสมุนไพรเกิดจากความร้อนที่ได้รับจากการประคบและผลจากตัวยาสมุนไพรที่ซึมผ่านชั้นผิวหนังเข้าสู่ร่างกายจะช่วยทำให้เนื้อเยื่อพังผืดยืดตัวออกช่วยลดการติดข้องของข้อต่อช่วยลดการเกร็งของกล้ามเนื้อช่วยลดอาการบวมที่เกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อและช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดได้ดีขึ้น ทั้งนี้โดยสมุนไพรที่นำมาใช้ในตำรับยาลูกประคบอาจจะแตกต่างกันไปโดยทั่วๆไปตัวยาหลักหรือตัวยาสำคัญจากให้ขายกันซึ่งเป็นตัวยาสมุนไพรส่วนใหญ่มีตัวยาที่มีสรรพคุณในการแก้เคล็ดขัดยอก แก้ฟกช้ำ ให้เส้นเอ็นหย่อน มื่อผสานกับความร้อนจากลูกประคบแล้วก็เท่ากับเป็นการเสริมฤทธิ์ ในการรักษาซึ่งกันและกันตำรับสมุนไพรที่ขายตามตำรับยาจัดเป็นยาโสดเพราะจะมีสรรพคุณดีกว่ายายแห้งเช่นหัวใครขมิ้นอ้อย

รูปแบบวิธีการนวดสปาที่ใช้น้ำมันหอมระเหย

รูปแบบวิธีการนวดสปาที่ใช้น้ำมันหอมระเหย คำแนะนำในการนวดน้ำมันหอมระเหย “อโรมาเธราปี” 1. ไม่นวดตรงบริเวณแผลถลอก ผิวที่มีรอยช้ำมาก หรือผิวหนังที่แสบแดงไหม้เนื่องมาจากการอาบแดด 2. ไม่เหมาะกับผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคลมบ้าหมู โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง สำหรับผู้เป็นโรคหัวใจ และความดันโลหิตสูง ควรเลือกใช้น้ำมันชนิดผ่อนคลาย...

เบาะนวดไทยและเตียงนวด

เบาะนวดไทยและเตียงนวดเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากในการปิดธุรกิจการนวด เมื่อเราคิดอยากจะมีร้าน แต่เรามีแค่ร้านอย่างเดียวไม่ได้ เราต้องมีทั้งบริการที่ดีและอุปกรณ์สปาที่เราต้องซื้อ และสิ่งสำคัญเลยก็คือความรู้ด้านการนวดหลักสูตรต่างๆ ถ้าหากเราไม่มีจะไม่สามารถเปิดร้านนวดได้เลย จึงเป็นสิ่งจำเป็นในการเปิดร้านค่ะ. เราจะเห็นเบาะนวดและเตียงนวดตามร้นนวดต่างๆ หรืออาจะเห็นตามบ้านเรือน เบาะนวดนั้นมีประโยชน์หลายอย่าง ทั้งสามารถ นำไปเป็นเบาะนอนได้ และสามารถนำไปเปิดร้านได้ด้วยเช่นกัน.อายุการใช้งานของเบาะนวดไทยจะอยู่ที่คนใช้ทำถูกวิธ๊หรือไม่ถูกวิธี  ถึงแม้อายุการใช้งานของเบาะนวดจะยาวแต่ถ้าหากเราใช้ผิดวิธีจะทำให้เบาะชำรุดและอายุการใช้งานสั้นลงเรื่อยๆ ถ้าหากเราต้องการให้มีอายุการใช้งานที่ยาวควรจะทำตามคำแนะนำของคนขายค่ะ การวางพื้นของเบาะก็เช่นกัน พื้นที่ที่เราต้องการวางตรงพื้นเราควรที่จะวางพื้นที่แห้ง ไม่เป็นที่ชื้นเพื่อที่จะให้เบาะของเราไม่มีราขึ้นในตัวฟองน้ำในเบาะค่ะ แต่ถ้าเราวางไว้บนเตียง เตียงนวดนั้นก็จะต้องไม่มีน้ำเลอะหรือน้ำขัง ถ้าหากน้ำเลอะควรจะเช็ดก่อนที่จะวางเบาะนวดค่ะ.

ประเภทของธุรกิจสปาและผลดีสำหรับผู้ให้การนวด

ประเภทของธุรกิจสปา ธุรกิจสปา เป็นธุรกิจหนึ่งที่ได้นำเอาศาสตร์ทางการแพทย์สมัยใหม่กับการแพทย์ในสมัยโบราณเข้าด้วยกัน เป็นการผสมผสานที่ลงตัวอย่างมาก มีจุดประสงค์เพื่อช่วยให้สุขภาพดีทั้ง ร่างกายและจิตใจ ในประเทศไทยกำลังจะมีการเติบโตของธุรกิจไม่ว่า คุณจะไปอยู่ที่ไหนของประเทศไทยก็จะได้พบกับธุรกิจสปา แต่รู้หรือไม่ว่า ประเภทของธุรกิจสปานั้นมีอยู่หลายประเภท  - โรงแรม รีสอร์ต และสปา จะเป็นการนำเอาบริการเกี่ยวกับเกี่ยวสปาเข้ามาเสริมให้กับลูกค้า ซึ่งลูกค้าจะนิยมอย่างมาก อาจจะด้วยการเดินทางที่ไกลจึงทำให้เหนื่อยเมื่อยล้า การจัดสปาจะเน้นในเรื่องของบรรยากาศที่ดี มีวิว ภูมิทัศน์ที่สวยงาม และที่สำคัญจะมีการปรนิบัติที่ดีด้วยผู้เชี่ยวชาญ รูปแบบของธุรกิจสปาแบบนี้จะมีการกระจ่ายที่ทั่วถึง...

สมุนไพรแบบบาหลีที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน

   สมุนไพรแบบเกาหลีที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน โดยนำสมุนไพรมาบดให้ละเอียดราวกับแป้งเช่นขิงขมิ้น อบเชย จันทร์เทศขมิ้น ลูกจันทร์ และกานพลู ต้องใช้แบบสดแล้วนำไปตากแห้งหากใครต้องการความร้อนเยอะหน่อยให้เพิ่มจำนวนเขียนลงไปอย่างเข้าใจ ก็จะมีสรรพคุณทำให้ผิวพรรณนุ่มนวล สมุนไพรพวกนี้สามารถเก็บไว้ใช้ได้นานนับ 3 ปีเลยทีเดียวการใช้สมุนไพรควรขัดอาทิตย์ละ 1 ครั้งเท่านั้นมีสมุนไพรตัวหนึ่งมีชื่อเรียกว่าหรือลูก ก็คือข้าวเจ้าผสมผงขมิ้น แล้วนำมาผสมกับโยเกิร์ตพอกผิว ทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออก จะช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น แต่ไม่ได้ทำให้ผิวพรรณขาวขึ้นซึ่งเป็นเคล็ดลับความงามของสาวชาวบาหลี    เวลาชาวบาหลีเป็นไข้ จะนำสมุนไพรตัวนี้ปกไว้ที่หน้าอก พักไว้...

ธุรกิจร้านนวดสปาที่เจริญเติบโตไปพร้อมกับการเรียนนวดและอุปกรณ์นวดสปา

ธุรกิจร้านนวดสปาที่เจริญเติบโตไปพร้อมกับการเรียนนวดและอุปกรณ์นวดสปา        ศาสตร์การนวดเพื่อสุขภาพและการทำสปาจะเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยบำบัดรักษาอาการเหล่านี้ได้โดยตรงไม่ว่าจะเป็นการปวดเมื่อยตามร่างกายปวดเมื่อยกล้ามเนื้อการปวดศีรษะ หรือแม้แต่ความเครียดสะสมก็สามารถ บำบัดได้แต่เห็นผลมามากมายนักต่อนักแล้ว  จึงทำให้ธุรกิจในด้านสุขภาพนี้ยังคงยืนหยัดคู่กับสังคมไทยและต่างประเทศเช่นกันทำให้      ซึ่งในปัจจุบันมีธุรกิจอื่นๆที่เกี่ยวข้องที่จะสามารถ ทำควบคู่กันได้เช่นสถาบันหลายสถาบันที่เปิดสอนเกี่ยวกับการนวดไทยและการนวดสปาการทำสปาเม้นอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับการบริการด้านสุขภาพและอีกทั้งยังมีธุรกิจในด้านการจำหน่ายอุปกรณ์สปา เช่น เก้าอี้นวดฝ่าเท้า เบาะนวดไทย เตียงนวดไทยเตียงนวดสปาหรือแม้กระทั่งเก้าอี้นวดฝ่าเท้า ตู้อบสมุนไพรเพื่อสุขภาพ และ อุปกรณ์สปาอื่นๆที่เกี่ยวข้อง ขึ้นอยู่กับว่าบริการของแต่ละร้านนั้นจะมีบริการเกี่ยวกับ...

อาการปวดหลังปวดเอวอาการผิดปกติที่พบได้บ่อย กับปัจจัยที่ส่งเสริม ให้เกิดอาการปวดหลังปวดเอว

อาการปวดหลังปวดเอวอาการผิดปกติที่พบได้บ่อย กับปัจจัยที่ส่งเสริม ให้เกิดอาการปวดหลังปวดเอว              อาการปวดหลังเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากอาจปวดบริเวณบ้านเอวหรือกระเบนเหน็บ  ปวดร้าวไปที่ขา เนื่องมาจากการอักเสบของกล้ามเนื้อ เอ็นและเนื้อเยื่อหุ้มกระดูก อาการปวดหลังพบได้บ่อยในกลุ่มผู้ที่อยู่ในวัยแรงงาน และ ผู้สูงอายุ การปวดหลังจึงเป็นปัญหาสำคัญที่สร้างความทุกข์ ทรมานให้กับผู้ป่วยเป็นอย่างมาก        ปัจจัยที่ส่งเสริม ให้เกิดอาการปวดหลังปวดเอวในการใช้ชีวิตประจำวัน

การถ่ายทอดวิชาความรู้ในการนวดแผนไทยเพื่อประยุกต์ใช้งาน

การถ่ายทอดวิชาความรู้ในการนวดแผนไทยเพื่อประยุกต์ใช้งาน การนวดแผนไทยที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องจากมีการถ่ายทอดกันอย่างต่อเนื่องจนมาเป็นแผนไทยในปัจจุบันซึ่งมีอยู่หลายแขนง นอกจากนี้ผู้รับบริการจะรู้สึกว่าการนวดแผนไทยนั้นเป็นการส่งเสริมทางด้านกายภาพ และสมาธิบำบัดอีกด้วยความเป็นเอกลักษณ์ของการนวดแผนไทยอยู่แล้วนั้น ก็ยังคงความเป็นไทยอยู่ก็คือมีความสุขภาพอ่อนโยนก่อนการนวดและหลังการนวด สำหรับผู้ให้บริการจะต้องมีการประนมมือไหว้ครู ก่อนที่จะทำการนวด เพื่อเป็นการขออภัยหากท่านวดบางภาพไม่เหมาะสม และผู้รับบริการนั้นก็จะต้องมีการสวมใส่เสื้อผ้าที่สบาย  และมารยาทของผู้ให้บริการในขณะที่นวดก็จะต้องมีความสำรวมอยู่ด้วยเช่นกันค่ะ  สำหรับประโยชน์ของการนวดแผนไทยประยุกต์นั้น เป็นการนวดเพื่อสุขภาพและเพื่อให้ความผ่อนคลาย ผู้ที่มาใช้บริการจะมีอาการเมื่อยล้าเป็นธรรมดาเนื่องจากการทำงานหรือการเดินทางไกล ตลอดจนรวมไปถึงการที่ผู้ใช้บริการอยู่ในอิริยาบถใดอริยาบทหนึ่งนานๆ จึงมาใช้บริการนวดเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ  สำหรับอุปกรณ์ในการนวดแผนไทยหลักนั้นแล้วไม่ได้มีอะไรเยอะแยะเลยนะคะ เช่น เบาะนวดไทย...