การใช้หลักของผ้าหรือสีดัดตนในการฟื้นฟูร่างกายของโครงสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อ
การนวดแบบเชลยศักดิ์ซึ่งใช้ผ้าหลักของผ้าหรือสีดัดตนในการฟื้นฟูร่างกายของโครงสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อรวมทั้งช่วยปรับระบบไหลเวียนได้ดีขึ้นการนวดแบบราชสำนักเป็นการนวดที่สุภาพผ่อนคลายโดยส่วนใหญ่แล้วจะใช้อุ้มมือและนิ้วกดไปตามแนวเส้นประสาทหลักซึ่งที่เราเรียกกันว่าเส้นประธานทั้ง 10 การนวดในลักษณะนี้ผู้ที่นวดจะต้องใช้หลักการบำบัดสมาธิโดยมีรากฐานจากศาสตร์องค์รวม ในการบำบัด เพราะลูกค้าส่วนใหญ่มีจุดประสงค์ในการมาใช้บริการนวดเพื่อสุขภาพนั้นก็เพื่อลดความตึงเครียดและผ่อนคลาย ดังนั้นการนวดแผนไทยหรือการนวดแผนโบราณถือเป็นการนวดที่นิยมที่สุดในทางสปาทั้งหมด การนวดแผนไทยและนวดแผนโบราณส่วนมากจะใช้เบาะนวดไทยเป็นอุปกรณ์นวดไทยเสริมในการบริการลูกค้าเพราะการนวดแบบกดไล่ไปตามแนวเส้นนั้นต้องมีการลงน้ำหนักลูกค้าอาจจะได้รับการบาดเจ็บตามข้อกระดูกได้หากเราให้ลูกค้านอนตามพื้นธรรมดา ส่วนเรื่องของการตกแต่งร้านสามารถตกแต่งได้ตามสไตล์ของผู้ประกอบการได้ บางคนอาจไม่รู้ว่า นวดสปากับนวดแผนไทย มีกรรมวิธีการนวดต่างกัน นวดสปาจะดูอ่อนโยนและนุ่มนวลกว่า เพราะต้องการให้ผู้นวดรู้สึกผ่อนคลาย และอยู่ในห้วงอารมณ์สุนทรียะ
สำหรับการกดจุดเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายทั่วโลกและเป็นวิธีง่ายๆที่คนทั่วไปนำไปทำเองได้ จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผู้ที่สนใจในการรักสุขภาพ ปัจจุบัน การนวดกดจุดหรือการนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้านั้น ได้รับการนิยมไปอย่างแพร่หลายทำให้มีผู้ประกอบการต่างๆได้นำเอาศาสตร์ของการกดจุดนวดฝ่าเท้านำมาใช้ โดยลักษณะการนวดผู้ป่วยหรือผู้มารับบริการจะต้องนั่งบนเก้าอี้นวดเท้าที่สามารถปรับเอนระดับเพื่อ เพื่อที่จะได้รับการนวด องศาการเอนปรับสรีระของร่างกายจะทำให้หมอนวดหรือผู้ที่นวดนั้นสามารถนวดกดจุดได้จังหวะและได้น้ำหนักที่เหมาะสมประโยชน์ของการนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้าจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตช่วยการ์ตูนการทำงานของต่อมน้ำเหลือง ช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลายทั้งระบบประสาทและระบบกล้ามเนื้อช่วยรักษาสมดุลในร่างกายสร้างความแข็งแรงให้สุขภาพร่างกาย จะเห็นได้ว่าประโยชน์จากการกดจุดสะท้อนฝ่าเท้านั้นมีมากมายทั้งให้ความผ่อนคลายและช่วยบำบัดรักษาโรคในขั้นเบื้องต้นจึงทำให้มีผู้คนส่วนใหญ่ที่สนใจในการดูแลสุขภาพหันมานิยมเลือกวิธีการใช้เบาะนวดไทยกดจุดสะท้อนฝ่าเท้ากันมากขึ้น
